Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2216 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 64.23g | Carbs: 273.49g.
Breakfast: Яблоко, Сильпо Пирожок с Вишней , Premialle Фета, Имбирь Маринованный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Яготинский Сметана 15%, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Апельсин, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Premialle Фета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|