Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 27.19g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Печенья. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб, Помидоры, Жареный Картофель, Мандарины. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|