Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 103.65g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Мираторг Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Nautis Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KoloskovaA's Weight History
|