vikiss1's Journal, 09 Jan 21

vikiss1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021

77.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2021:

598 kcal

Fat: 28.58g | Prot: 30.15g | Carbs: 58.40g. Breakfast: Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Хороший День Соте из Баклажанов , Яйцо Всмятку. Dinner: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Красные Помидоры (Консервированные), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. more...

1904 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 8.4 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯‍♂️ У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание) ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе ✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252 💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥

09 Jan 21 by member: lenavasil2004


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vikiss1's Weight History

View Complete History

vikiss1's Journal, 09 Jan 21

Submit a Comment

vikiss1's Weight History