Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 58.57g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Гречка. Lunch: Виноград, Яблоко. Dinner: Мерси Конфеты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|