Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 99.47g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький , Кофе с Молоком, Сыр Бри, Roshen Нуга Крем-Брюле, Гринвиль Буряк Вареный , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Сметана , Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки, Чеснок, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Сметана , Оладьи из Куриной Печени, Краснокочанная Капуста, Рыба на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Чернослив, Миндаль, Яблочный Сок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|