Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
559 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 31.29g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Атлантика Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Макарона по-флотски. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|