|
Взять себя в руки! Соберись тряпка!
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 63.76g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Отруби Ржаные, Соль, Горчица, Ромашка Майонез, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Имбирь Маринованный, Пятый Сезон Овощная Смесь, Мираторг Котлета из Индейки, Хлеб Зерновой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Кофе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Лимонный Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Эвалар Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлеб Зерновой, Чеснок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лангустины. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabasce's Weight History
|