Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 81.60g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Творожно-клубничный десерт, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Globus Кукуруза, Салат Айсберг, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Globus Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Каша гречневая с молоком. Snacks/Other: Творожная запеканка, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|