Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2150 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 121.07g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Приготовленная Тыква, Мясновъ Долма из Говядины, Vital Варенье из Грецких Орехов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoenka-dzhan's Weight History
|