Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 63.95g | Carbs: 257.66g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Мандарин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливье. Порция 100 гр., Активия Йогурт, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Хурма. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Калина Малина Язык Свиной Фирменный. Snacks/Other: Любятово Курабье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|