Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 128.94g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|