Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 36.98g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Говядина (Только Постное), Белебеевский Сыр Белебеевский, Картофель Отварной. more...
|
|
7 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Samsung Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|