Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 40.87g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , С.Пудовъ Шарлотка, Моя Цена Сыр Российский , Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Северная Гавань Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|