Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 45.62g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Оладьи, Сыр Российский. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azatsogoeva's Weight History
|