Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 60.68g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Дайкон, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Тыквенные Семечки, Мёд, Грецкие Орехи, Дайкон, Иван-Поле Яблоко Печёное, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Красная Цена Хрен Столовый, Котлеты из Нута. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита161's Weight History
|