|
Немножко воды ушло
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 99.80g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Акконд Фитси , Акконд Конфеты Молочная Речка, Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Окей Форель Слабосоленая, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Американо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Ананас, Жареная или Запеченная Курица, Лук, Морковь, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Global Village Брокколи, Индейка Отварная. Snacks/Other: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Мандарины, Чай, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Кефир 2,5%, Вода. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|