Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 47.45g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Цикорий , Ариант Колбаса Полукопченая, Хлеб Покровский. Lunch: Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное, Ашан Сыр Российский 50%, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Dinner: Ариант Колбаса Полукопченая, Хлеб Покровский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Просто Цикорий , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|