Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 132.21g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Авида Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курага. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Курага, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|