Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 77.62g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Омлет с сыром и шпинатом. Lunch: Салат с тунцом, Отруби Ржаные, Тыкаенный суп от марии. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Болгарский Перец. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с тунцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|