Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 121.00g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Гулливер Творожная Запеканка. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Горошек Зеленый, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Черкизово Лопатка Столичная, Ашан Картофель Отварной. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Pak's Weight History
|