Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 76.74g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: NL Draineffect Green, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Овощное Рагу, Петровский Куриное Бедро без Кожи Отварное. Dinner: NL Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Сыр Творожный 50%, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Annettka*'s Weight History
|