Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1602 kcal
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Fat: 144.66g | Prot: 52.25g | Carbs: 29.83g.
Breakfast: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 프레지덩 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8. Lunch: 방울 토마토, 브로콜리, 이베리코 베요타 갈비살 베요타 갈비살, 이마트 아보카도, 상추, 팽이버섯. Dinner: 에그마요요. Snacks/Other: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8, 대파스콘. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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galdai905's Weight History
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