Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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101.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1315 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 106.31g | Carbs: 75.32g.
Lunch: 풀무원 플레인요거트 드레싱, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 하루견과 하루견과, 그릭요거트. Dinner: 양파, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 건두부, 귤. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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