Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 81.52g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лента Салат Оливье Классический , Кофе с Сахаром. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Магнит Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|