Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 112.63g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|