Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 59.15g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Овсяноблин. Lunch: Винегрет без Масла, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|