Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 65.11g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Скиф Колбаса Сырокопченая. Lunch: Реми Хё из Сельди, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами, Вареники с Картофелем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.e21's Weight History
|