Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 68.43g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Наполеон ПП. Lunch: Кабачок Фаршированный, Гороховое Пюре. Dinner: Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
девочки, был зажор весь декабрь и до 7 января, привес в 7 кг))) так долго скидывать и так быстро набрать))). я опять в строю!
08 Jan 21 by member: евгеша воронина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|