Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 67.17g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Винегрет. Dinner: Чай с Молоком, Помидор Соленый, Винегрет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bio Баланс Кефирный 0%, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|