白小茶's Journal, 09 Jan 21

之前沒管控過飲食，覺得吃這麼多怎麼可能瘦。
持續了ㄧ個禮拜，停漲了！

今天開始掉了！
好開心(*≧∇≦*)

前幾天一直0.x的漲，心裡其實好慌，
結果總共也沒升超過1。

好開心！就算運動肚子也能飽飽，還不胖，跟七天只喝水比起來感覺充滿了希望(*≧∇≦*)

謝謝神！謝謝app！謝謝開發者！

64.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2992 kcal

Fat: 196.02g | Prot: 99.54g | Carbs: 205.36g.   Lunch: 可果美 蕃茄醬, 早安美芝城 薯條, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Dinner: 林聰明 砂鍋魚頭, 芭樂. Snacks/Other: 芭樂, 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. more...

1732 kcal

Exercise: 室內腳踏車 - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...