Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 80.51g | Carbs: 252.65g.
Breakfast: Белый Хлеб, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Смузи новогоднее, Перловый Суп. Dinner: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Other: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Белый Хлеб, ВкусВилл Сухари "Сахарные". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|