Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 65.25g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Рогачев Сыр Раубичский , Помидоры, Яйцо. Lunch: Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Хлеб Фитнес, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Икра, Гранат, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Мандарины, Яблоко, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
08 Jan 21 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cernyhtana999's Weight History
|