Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 100.21g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Агро-Альянс Гречка, Мясо Кролика. Dinner: Окское Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|