Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 91.38g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Фасоль (Консервированная), Бигус, Картошка Вареная. Lunch: Кофе, Roshen Шоколад Аленка, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Свекольник. Dinner: Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Медовик, Чернослив, Курага, Мандарины, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|