Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 41.60g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Кубаночка Соте из Баклажанов, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Philadelphia Сыр Мягкий, Кулиничи Хлеб Била Русь. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia2021's Weight History
|