|
Медленно, но на правильном пути 💪
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 50.57g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Киндер Буено. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|