Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 150.91g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Lunch: Окей Салат Фунчеза, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель, President Сыр Brie 60%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Окей Хлеб "Французский с Обсыпкой", Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|