Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 33.81g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Компот, Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Три Корочки Сухарики, Пирожок с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|