Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 101.57g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Помидоры Черри, Мандарины, Меренговый Рулет ПП , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Егорлык Молоко Халлуме. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры Черри, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Куриное Филе Вареное, Bio Granoro Макароны из Т.с, Product Of Korea Нори с Кимчи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_lost's Weight History
|