Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 77.55g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: President Творог 9%, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Сильпо Авокадо. Lunch: Яблоко Яблоко, Сильпо Хурма, Буренка Сливки 15%, Мираторг Итальянская Смесь, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: President Творог 9%, Roshen Конфета Creamel, Roshen Sorrento, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|