Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 76.10g | Carbs: 289.54g.
Breakfast: Грудка Индейки, Печенья, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Макдоналдс Кетчуп, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Dinner: Картошка Вареная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные . Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Песочное Печенье, КОТ Фруктовый Лед , Сыр Российский, Хлеб. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|