Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 122.07g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Сахар, Славянка Конфета Шоколадная, Макароны с Фаршем, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Куриный Суп Лапша, Хлеб, Сметана . Dinner: Табрис Курица Отварная, Картофель Отварной, Сахар, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|