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Jippieh, endlich mal wieder eine 5 hinter der 7!!!ist schon drei Jahre her ;)
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75.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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1966 kcal
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Fat: 100.01g | Prot: 60.15g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Pelmeni, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Olivenöl, Möhren, American Style Bacon, Weißkohl. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Ofterdinger Fleischsalat, Pelmeni, Cuba Libre, Rote Paprika, Popp Hummus Natur, Gemischte Blattsalate. Snacks/Other: Nothwang Delikatess Wienerle, Plätzchen, Äpfel, Schokolade, Pelmeni. more...
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2201 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Cross Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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