|
+1, 2 кг ПМС. Как всегда😔
|
52.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 105.27g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 4%, Изюм, Евроопт Банан, Чай. Lunch: Камако Майонез Столичный, Сметана 20%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Globus Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Славита Сметана 15%. Snacks/Other: Чай, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|