Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 40.53g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Amstel Пиво Светлое, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|