|
08.01.2021 ухожу на 1800 ккал 🎄💁
|
64.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 96.31g | Carbs: 211.15g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Мистраль Рис Арборио. Second Breakfast: Сельдерей, Яблоко Зеленое. Lunch: Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ritter Sport Цельный Миндаль, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Лук, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Победа Горький Шоколад без Сахара, Булгур (Вареный), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Планета Витаминов Смесь Азиатская. Supper: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|