Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 112.97g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриное Филе, Апельсин. Dinner: Индейка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa010973's Weight History
|