Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 73.67g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Пирожное «Вишнёвое» Крамбл, ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|