Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 82.56g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Красной Рыбой, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Чай, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Чай. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|